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  • 퉁슨이
  • 입문2016.12.31 18:0921 조회0 좋아요
12월 27일 (음식 1227kcal, 운동 1131kcal)
다이어트 +2
58키로

아침식사 : 318kcal (25.92%)
김밥 (1줄, 201g) 318kcal

점심식사 : 426kcal (34.72%)
급식 (1회분, 300g) 426kcal

저녁식사 : 483kcal (39.36%)
[오뚜기] 콕콕콕스파게티컵 (1컵, 65ml) 245kcal
김밥 (3/4줄, 150g) 238kcal

운동 : 1,131kcal
잠자기 취침 수면 (600분) 540kcal
윗몸일으키기(세트) (60회) 15kcal
앉아있기 (420분) 420kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
런닝머신 걷기 (20분) 56kcal

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