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  • 왕초순이
  • 초보2017.01.03 06:24174 조회0 좋아요
Q.폭식으로 인한 체중증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
연말이 되면서 1주일정도 폭식을 했어요
근데 4킬로가 증가한거에요
어떻게 이렇게 질찌는지...
지금까지의 다이어트가 허무해서 맘이 잡히지 않아요. 이러다 다시 예전처럼 돌아가면 어쩌자요??

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댓글 (4)

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초보
  • 왕초순이
  • 01.03 11:37
  • 좋은 말씀 감사드려요
    다시한번 힘내 볼께요~
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다신
  • 평삶
  • 01.03 08:15
  • 갑자기 먹어 확 찐 살은 조금 조심하면 바로 돌아오더라고요^^그때 다이어트 포기하시고 계속 드시면 진짤 살 되니깐 조심하세요ㅜ
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정석
  • 간헐적단식의포로
  • 01.03 07:51
  • 대부분 수분과 염분이구 체지방은 1/4도 안될꺼에요. 맘잡고 유산소 운동으로 나트륨 배출만해줘도 2킬로 이상은 하루만이 빠질껍니다. 더 늦기전에 다시 잡으세요.
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정석
  • 독고다이1
  • 01.03 07:38
  • 저도 한동안 맘껏 먹다.
    다시 예전으로 돌아가는 느낌이 들어 다신에 다시 들어왔어요.
    평생해야 하는건가요?
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