- juleejulee
- 입문2017.01.03 15:04175 조회0 좋아요
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Q.체지방과 근육량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 1년간 다이어트를 해서 45kg대로 성공을 했습니다.
근데 이제 유지를하기위해 근력운동중인데 지금 48kg까지올라갔어요! 인바디를 재면 체지방은 거의 바닥이고 근육량이 아주높은데 이렇게되면 체지방으로 줄일게 적으니까 무게는 영영다시 45kg로 내려갈수 없고 근육무게로 더 올라가게만 되는 건가요? 몸의 허리나 다리 이런 인치는 전혀 늘지않아서 근육으로 무게가 오른거같긴 한데.. 그래도 뭔가 아직 몸무게란 숫자에 민감하게되네요ㅠㅜ 답변부탁드립니다!
근데 이제 유지를하기위해 근력운동중인데 지금 48kg까지올라갔어요! 인바디를 재면 체지방은 거의 바닥이고 근육량이 아주높은데 이렇게되면 체지방으로 줄일게 적으니까 무게는 영영다시 45kg로 내려갈수 없고 근육무게로 더 올라가게만 되는 건가요? 몸의 허리나 다리 이런 인치는 전혀 늘지않아서 근육으로 무게가 오른거같긴 한데.. 그래도 뭔가 아직 몸무게란 숫자에 민감하게되네요ㅠㅜ 답변부탁드립니다!
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