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  • ekdlxjfj
  • 초보2017.01.03 18:32109 조회0 좋아요
Q.단기간다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
겨울방학은 두달정도 되니까 두달동안 확연하게 차이가보일정도로 빼려고하는데
(거의10~15kg 정도?) 요요도 걱정이되고 건강상에도 걱정이 되는데 괜찮을까요??

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초보
  • 마아카롱
  • 01.03 18:38
  • 한달에 3키로 이내가 적당한것 같아요. 조금 무리하면 4키로까지. 그 이상은 몸에 무리만 가고 요요도 심각하더라구요.
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