view-top

  • 솨동
  • 다신2017.01.04 17:10329 조회0 좋아요
  • 3
  • 1
  • 4
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
2017.01.04 아침, 점심식단

1.아침 9시30분

프로통밀베이글
샐러드
닭가슴살소시지 1개
아로니아잼
아메리카노

2.점심 12시30분

현미밥
쭈꾸미볶음
김 양배추샐러드 콩나물 해초

3.간식 2시

아몬드라떼 (아몬드브리즈바리스타블렌드)

4.간식 4시

바나나 작은거 2개


저녁을 잘 조절해야하는데..ㅜㅜ
어젠 고구마치즈롤을 그만..또르르😅😂😂😥

프사/닉네임 영역

  • 솨동
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ♡짱지♡
  • 01.04 19:44
  • 솨동 전 요요온거 거의 다빼고 이제 1키로 남았어요ㅋㅋ 이번엔 꾸준히 유지하려구요
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 01.04 19:43
  • ♡짱지♡ 전 거의 예전 그대로ㅋ 작년 마지막 2개월동안 망했어요ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • ♡짱지♡
  • 01.04 19:38
  • 솨동 글게요ㅋㅋ진짜 오랫만이네요~~
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 01.04 19:30
  • ♡짱지♡ 짱지님 오랜만이여요^^
  • 답글쓰기
다신
  • ♡짱지♡
  • 01.04 17:52
  • 늘 꾸준한 솨동님이시네요~~^--^
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 01.04 17:21
  • 링슈니 네^^ 점심에는 일반식으로 자유롭게~ 사실 아침 저녁도 자유롭게..ㅋ 망나니다이어터에요ㅡㅡ
  • 답글쓰기
초보
  • 링슈니
  • 01.04 17:13
  • 쭈꾸미가 넘나 맛있어보이네용👍👍
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동