- 하투유
- 초보2017.01.04 18:56583 조회3 좋아요
참깨 닭가슴살 소고기 샐러드
재료:닭가슴살, 각종 채소, 참깨, 식초
1. 닭가슴살을 후라이팬에 노릇노릇 익혀주세요(기름 두르지않고)
2.닭가슴살이 익는동안 준비한 채소를 한입크기로 잘라주세요
3.닭가슴살이 다 익었으면 채소 위에 잘게 찢어서 올려주세요
4.마지막으로 참깨 5큰술, 물반컵, 식초 한스푼을 믹서기에 갈아서 참깨 드레싱을 만들어 주세요
5.맛있게 드시면 되요
1. 닭가슴살을 후라이팬에 노릇노릇 익혀주세요(기름 두르지않고)
2.닭가슴살이 익는동안 준비한 채소를 한입크기로 잘라주세요
3.닭가슴살이 다 익었으면 채소 위에 잘게 찢어서 올려주세요
4.마지막으로 참깨 5큰술, 물반컵, 식초 한스푼을 믹서기에 갈아서 참깨 드레싱을 만들어 주세요
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