며칠전 티비에서 트레이너 정아름씨가 나와서 본인이 먹는 밥을 소개하는데 카무트라는 생소한 곡물을 드시더라구요

건강에 좋은 효능이 많아 눈여겨 보고있는데
채널을 돌리는 순간 홈쇼핑에서 카무트를 판매하고 있는거예요~~ ㅋㅋ
바로 질러주시고^^

병아리콩도 다이어트에 좋아서 마트에서 따로 구입!
백미2컵.현미1컵.카무트1컵.병아리콩2/3컵 으로 하루밤 불리고 지은 밥이에요

밥 저으면서 맛보니 식감이 꼬들꼬들하니 좋고
현미보다 알이 훨커서 진짜 꼭꼭 씹을수 밖에 없네요

글구 병아리콩은 진짜 밤맛이 나네요
마트에서 구입한 병아리콩 봉지에 밤맛이 난다고 적혀있더라구요ㅎㅎㅎ

점심이 기다려지네요 벌써ㅋㅋ