view-top
  • 스트롱다이어터
  • 다신2017.01.05 18:33854 조회0 좋아요
  • 1
하루나 이틀에 한개씩 먹을 간식 소분

프사/닉네임 영역
  • 스트롱다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
-14kg달성 7개월만에 1800먹방
22 1346 스트롱다이어터

썸네일

+1
영양제 구입
0 147 스트롱다이어터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • dietnow
  • 01.05 20:59
  • 간식이ㄷㄷ;;많네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
BEST 공감
공감 7 신고 0
초보
  • 기므니팅
  • 01.10 00:03
  • 과자는못끊어서 이방법저두해봐야겠네요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 01.07 20:02
  • 스트롱다이어터 요즘 다신어플 버그가 많더라구요 글 안 올라가서 여러번 누르면 여러개 올라가고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 스트롱다이어터
  • 01.07 19:53
  • 수댕수랑 그렇죠 ㅋㅋㅋㅋ 댓글을 네번 누르셨네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 01.07 10:44
  • 무조건 자제보다는 이렇게 소분하면 폭식도 안하고 좋죠^^ 폭식이라는게 이왕 먹은거 오늘 다 먹자 하고 먹는 심리도 있으니 오늘 이만큼 먹고 낼 또 먹으면 되지 하면 집착도 줄어들죠 또 멀리보면 회식이나 약속등 어쩌다 고칼로리음식이나 과식해도 요요같은거도 방지되구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 랄랄라123
  • 01.06 22:18
  • 하루먹을 간식량을 소분해두고 하루동안 나눠먹는게 간식이나 과자 못끊는 다이어터들에겐 도움이 많이 된다고 하더라구요^^ 저렇게 해두면 무의식적으로 마구 먹지는 않을테니 도움이 많이 되시겠네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 스트롱다이어터
  • 01.06 15:13
  • 평생숙제 뭘 먹기전에 얼만큼 먹을지 생각을 하고 먹으면 안 먹게 되더라고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 평생숙제
  • 01.06 15:10
  • 절제력이 대단하신가봐요ㅠㅠ 저는 눈 앞에 있거나 한 번 먹기 시작하면 눈이 뒤집어지던데..적당히 소분해서 드신다니 대단하세요!
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동