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  • bmg0330
  • 초보2017.01.08 13:36147 조회0 좋아요
Q.생리중에 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 생리중일땐 평소 하던 운동들도 그대로 진행하시나요?? 전 생리양이 많은편이라 ㅠㅠ 2-3일짼 도저히 힘드네요.. 하루이틀 쉬니 몸도 나른해지고..

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팔뚝 안녕살 운동
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포만감 있는 음식 주로 무엇을 드시나요?
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 01.08 15:20
  • 저도 평소대로 합니다. 다만 오후에 집에서 혼자하는 근력운동은 안하구요.
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초보
  • 목표43kg!!
  • 01.08 14:28
  • 저도 양도많고 탐폰이무서워 못써가지구 생리통이심할때는조금줄여요 아예안하진않습니당
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 01.08 14:23
  • 저는 평소에 플레이텍스, 탐폰 쓰거든요..그래서 계속 똑같이 운동해요.
    배에 지방이 조금 붙는거랑 몸이 약간 무거운건 어쩔수없으니..그냥 할수있는만큼 해요~^^
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.08 13:59
  • 저도 평소대로 진행해요(오히려 운동해서 생리혈 덩어리를 빨리 빼는편이에요..
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초보
  • 기다려줘
  • 01.08 13:37
  • 저는 그냥 해요ㅠㅠ
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