다이어트

샐러드의 중요성

요즘 다이어트한다고 식단조절은 하지만 야채를 잘 못먹은거 같네요 단지 양만 조절하는것은 체중은 줄어들었지만 변비가 계속오네요 야채를 골고루 먹으면서 변비를 없애버리고 싶네요 그러기에는 샐러드가 짱인거 같아요!!
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