view-top
  • 쩡이서
  • 초보2017.01.09 19:24153 조회0 좋아요
Q.공복운동 효과적인거추천좀요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복부위주로 대략30-40분정도 소요되는플랜으로 부탁드려요
공복운동이 효과적이라고하는데....아침에 침대를 벗어나기 힘드네요ㅜㅜ 실외 실내용 알려주심더더더 감사하니다

프사/닉네임 영역
  • 쩡이서
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루 운동량 얼마나되세요?
2 125 하루도빠짐없이
식단기록
1 56 대대원상

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 즌증구기
  • 01.09 19:44
  • 하늘자전거
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 고구마츄우
  • 01.09 20:53
  • 가까운공원이나 산책로같은곳에서 빨리걷기 1시간이나 조깅 같은거 효과가 좋더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동