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  • 초보2017.01.10 21:0440 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 1047kcal, 운동 162kcal)
두번째날!

  • 음식
  • 운동

1047/ 1282

162/ 213

성공
(184)

아침식사 : 350kcal (33.43%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12.5g) 75kcal
토스트식빵 (1조각, 35g) 87kcal
땅콩버터 (2.0티스푼, 32g) 188kcal

점심식사 : 338kcal (32.28%)
감자탕 (1인분, 145g) 165kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
김 (2.0장, 2g) 18kcal

오후 간식 : 235kcal (22.45%)
[남양] 초코에몽 250ml (1회분, 250ml) 235kcal

저녁식사 : 124kcal (11.84%)
계란빵 (1.0개, 80g) 124kcal

운동 : 162kcal
보통 걷기 (30분) 67kcal
공부 (60분) 30kcal
요리 (20분) 50kcal
수다 대화하기 (10분) 15kcal

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