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  • 달무리0104
  • 정석2017.01.13 01:1547 조회0 좋아요
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01월 12일 (음식 835kcal, 운동 276kcal)

  • 음식
  • 운동

835/ 1104

276/ 184

성공
(361)

점심식사 : 297kcal (35.57%)
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
쌀밥 (1/2공기, 100g) 147kcal

오후 간식 : 468kcal (56.05%)
유부초밥 (1개, 50g) 90kcal
연어초밥 (2개, 80g) 132kcal
귤 (2개, 200g) 78kcal
[오리온] 초코파이 말차라떼 (1봉지, 37g) 168kcal

저녁식사 : 70kcal (8.38%)

[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1/2팩, 100g) 70kcal

운동 : 276kcal
싸이클 (30분) 235kcal
팔 (1회) 4kcal
힙 (1회) 37kcal

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초보
  • 바부비
  • 01.13 01:52
  • 너무적게드신다..ㅜ
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