view-top

  • 이유반
  • 초보2016.01.03 00:04645 조회1 좋아요
운동 신나게 하는법
저는 요즘 날씨가 많이 추워서 집에서 운동을 많이 하는데용
주로 춤을 춥니다! 그냥 간단한 춤 말고 격정적이고 쎈 춤을 춥니다
예를 들면 여자친구나 레드벨벳, 엑소나 방탄 등 칼군무나 체력을 많이 쓰는 춤을 많이 추고 있구요.
또 빠른 음악에 맞춰 춤을 창작해서 추기도한답니다
요즘은 따로 식단 조절을 안해서 살은 빠지지 않는데 하루 1시간 30분정도 격한 춤을 추닌까 몸매 유지는 되더라구요!
또 이제는 식단조절하구 또 노래를 1.5배속해서 춤을 추려고합니다
다이어터 분들도 참고해서 다이어트 꼭 성공하길 바랍니당!

프사/닉네임 영역

  • 이유반
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이유반
  • 01.05 14:57
  • 신촌햄스터 넴~도움 되셨길 바래요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 이유반
  • 01.05 14:56
  • 르언 잘추는건 아니에요ㅠㅠ 그냥 어릴때부터 춤을 접해서 춤이 편안한거같아요 ㅠ 춤 어려우시면... 음 에이핑크 춤은 배우기 쉽더라구요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 다이어트gogo!
  • 01.04 09:54
  • 좋은 다이어트법이네요 감사합니다~
  • 답글쓰기
초보
  • 르언
  • 01.03 17:02
  • 헉 전 몸치라서 따라가기도 힘든데... 춤잘추시나봐요!! 전 미쓰에이 다른남자말고너 쉽다길래 해봤는데 그것마저도 어려운...
  • 답글쓰기
초보
  • 이유반
  • 01.03 11:05
  • 심쿵해 춤추는게 격한춤을 많이 추면 좋기는 한데 식단조절을해야 살이 빠지더라구오
  • 답글쓰기
초보
  • 심쿵해
  • 01.03 02:26
  • 춤추는거도움많이되나요??꼭식단조절해야되요??
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동