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  • 0413together
  • 입문2017.01.13 17:3896 조회0 좋아요
Q.올가니카 말린고구마..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

너무 맛있어서 고구마라 칼로리확인 안하고
2봉다리나 뜯어서 점심으로 먹엇는데
칼로리가 무슨 미친... 고구마로 오늘 1200넘게 먹엇어요ㅜㅜ
GI지수 낮아서 괜찮겠져??? ㅠㅠ
아니 이거 양도 얼마 안되는데....
말린거라 좀 달달하긴 한대
진짜 뒷통수 제대로..

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  • 0413together
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다이어트 강박증이 오려합니다 ㅜㅜ 도와주세요
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지존
  • Jecky
  • 01.13 18:12
  • 먹은걸 다시 뱉을 순 없으니까.. 여태 잘 하다가 어쩌다 칼로리 넘겨서 먹은거면 크게 걱정 마세요. 담에 먹을땐 칼로리 확인 한번 해보고 적당량만 덜어서 드시고요
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