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  • 빠사사
  • 초보2017.01.13 23:14103 조회0 좋아요
Q.살이 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁은 당근 파프리카 같은거만 먹고 운동 1시간 정도하거든요
원랜 치킨 떡볶이도 많이 먹고 과자도 많이 먹어서 끊으면 금방 빠질줄알았는데.. 식이요법을 어떻게 해야될지 모르겠어요ㅜㅜ

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댓글리스트

초보
  • 빠사사
  • 01.13 23:23
  • 아침은 사과 반개 훈제란 1개 무가당두유
    점심은 회사사람과 먹어서 일반식이에요
    시작은 57 현재 52킬로구 3주정도 됐습니당
    사실 3주동안 저녁을 저렇게먹지못해서.. 2주 가까이 해도 안빠져서 의욕이 떨어지니 딴걸 더 먹게되네요ㅜ
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지존
  • Jecky
  • 01.13 23:19
  • 아침점심 식단은 어찌 하시는지? 다이어트 시작시 체중, 현재 체중, 다이어트 시작하고 현재까지 얼마나 지났는지요?
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