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  • 두둠팃
  • 정석2017.01.14 19:0270 조회0 좋아요
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Q.불규칙적인식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학원을 다니는 고등학생이라 학원가는 날에는저녁까지 먹고 학원가지 않은 날에는 안먹거나 고구마나 과일,낱개초코파이같은걸로 저녁을 때워요.
그리고 운동은 필라테스? 요가? 그런거로 하고 있는데 이러한 식사를 지속해도될까여? 먹다안먹다먹다안먹다 하면 부작용이 생길까봐 걱정이에요

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댓글 (2)

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정석
  • aq1100
  • 01.16 21:08
  • 고구마나 과일은 괜찮은데 초코파이는 자주먹으면안될꺼같네요
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정석
  • DS160927
  • 01.14 20:57
  • 규칙적인 식사가 중요하긴 합니다만 너무 적게 드시는 건 아닌 것 같으니 괜찮으실 것 같습니다
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