- 벌렝
- 정석2017.01.14 18:54313 조회1 좋아요
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Q.다이어트중 고기 먹어도 되나요
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오늘 저녁에 고기가 너무 먹고싶어서 냉동 대패목살 먹었거든요..얇은거 한 100~120g 정도 먹고 소고기 300g 먹었어요.. 평소에 600~700칼로리 정도 먹는데 오늘 많이먹은거같은데 살 찔까요..ㅠㅠ 고지방저탄수화물을 하고있는건 아닌데 평소에 탄수화물을 적게 먹긴하거든요.. 오늘 운동도 복부근력하고 공원에서 1시간동안 뛰고걷고할건데.. 내일 몸무게는 어떻게 될까요 ㅠㅠ
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