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  • 조니죠니
  • 초보2017.01.14 19:511,276 조회0 좋아요
닭가슴살+치즈 ,사과, 바나나뜨바록(러시아음식)
닭가슴살위에 치즈한장얹어서 케찹조금해서 맛있게!!ㅎ
뜨바록은 러시아사람들이 즐겨먹는 유제품인데 상한우유로 만들었다고 해요! 우유비지라고도 불려요~
칼로리도낮고 칼슘도 굉장히 풍부해서 다이어트식품입니당!
한국에 러시아식품점에도 판다고 들었어요!!
뜨바록+바나나+플레인요플레 섞어서 먹으면 굳굳!!

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  • 조니죠니
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댓글 (19)

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초보
  • 1929
  • 01.24 00:28
  • 우와 한번 도전해볼게요!
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입문
  • cyndi
  • 01.19 00:24
  • ㅁ..맛있겠어유
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초보
  • 뭐하까
  • 01.18 23:00
  • 와 저칼로리에 배부르게먹을수있을것같아요!!
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입문
  • 감자방구
  • 01.18 12:48
  • 오 저도만들어봐야겠어요
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정석
  • 지미넬럽
  • 01.16 13:03
  • 와 정말 맛있을것같아요!
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입문
  • 빈혀리
  • 01.16 07:48
  • 맛있을거같아요 !!
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 01.15 21:25
  • 와우! 건강식에 맛까지 좋을 것 같아요^^
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다신
  • 뽀뽀로
  • 01.15 18:16
  • 오 ㅋㅋ 유통기한 지난 우유로 해봐야겠어ㅛ
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입문
  • yeemin
  • 01.15 14:58
  • 오 감사해요!!
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초보
  • 안젤라r
  • 01.15 10:59
  • 와 너무 맛잇겟네요~!!
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