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  • 마르게리따
  • 초보2017.01.14 23:34124 조회0 좋아요
  • 1
Q.기초대사량 늘리기!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량은 어떻게 늘리나요?ㅠㅜ

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정석
  • py267
  • 01.15 00:02
  • 기초대사량을 늘리시려면 근력운동을 해주시는게 좋아요 주로 엉덩이, 허벅지 중심으로 하체쪽 근력 운동을 하면 기초대사량을 늘릴 수 있다고 해요
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