view-top
  • 얄림
  • 정석2017.01.15 20:17184 조회0 좋아요
  • 1
Q.집에서하는 유산소운동 추천해주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 근력은 이소라운동하구요 근력후에 유산소를 해야하는데 집에서할수있는 유산소운동은 뭐가있을까요?제가 두달안에 살을 꼭 빼야해요..두달안에 살뺄수있는 유산소운동 추천해주세요!

프사/닉네임 영역
  • 얄림
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

탈모/단백질
0 85 LOVEHK
식단을 어떻게짜야할지 막막해요 ㅠ
5 97 sks1587

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 얄림
  • 01.15 21:49
  • Son 몇개 며몇세트가 적당해요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Son
  • 01.15 21:41
  • 버피테스트 마운틴 갑
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꾸꾸꾸우
  • 01.15 21:35
  • 얄림 아......움..그럼 딱히 실내에서 쉽게 유산소 할 수 있는게ㅜ 동작으로 하는건 금방 지치실거에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 얄림
  • 01.15 21:32
  • 꾸꾸꾸우 사이클이없으면어쩌죠...ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꾸꾸꾸우
  • 01.15 21:30
  • 얄림 아니요ㅋ싸이클이요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 얄림
  • 01.15 21:29
  • 꾸꾸꾸우 하늘자전거 말하는건가요~?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꾸꾸꾸우
  • 01.15 21:21
  • 저는 실내자전거 완전 효과 많이 보고있어요~적당히 땀도나고 노래들으며 하루있었던일 생각도하고 티비도 보면 덜 지루해요 돌릴때 다리힘보단 배에 힘을 주어 돌린다는 느낌으로해야 근육보단 지방이 더 잘 소모되니 참고해주세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 얄림
  • 01.15 21:01
  • 뿡빵뿡띵 이소라다이어트는 근력으로 하구있어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 뿡빵뿡띵
  • 01.15 20:50
  • 이소라다이어트요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 01.15 20:30
  • 점핑잭 힘들고 칼로리소모도 높더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동