- 졔졔양
- 초보2017.01.16 18:33101 조회0 좋아요
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Q.홈트하시는 분들 겨울운동 어떻게하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여대생인데요
여름에는 밖에서 1시간 이상 빠르게 걷기 집에서 홈트로 식단관리랑 병행해서 8키로 감량하고 학기중에는 너무 바빠서 운동 못하고 식단도 철저히는 못하더라도 유지하다가 이제 다시 운동 시작하려하는데 홈트하시는 분들 겨울운동은 어떻게 하시나요? 너무 추워서 밖에서 1시간이상 빠르게 걷는게 가능할련지ㅠ.ㅠ 헬스 끊어야하나 싶기도하고..
여름에는 밖에서 1시간 이상 빠르게 걷기 집에서 홈트로 식단관리랑 병행해서 8키로 감량하고 학기중에는 너무 바빠서 운동 못하고 식단도 철저히는 못하더라도 유지하다가 이제 다시 운동 시작하려하는데 홈트하시는 분들 겨울운동은 어떻게 하시나요? 너무 추워서 밖에서 1시간이상 빠르게 걷는게 가능할련지ㅠ.ㅠ 헬스 끊어야하나 싶기도하고..
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