다이어트

Q.고관절, 허리 통증

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 며칠 전에 운동을 하다가 오른쪽 허벅지와 골반이 이어지는 근육 및 관절이 다쳤습니다. 그래서 다리를 올리지도 못하는 상황인데요ㅠㅠㅠ 운동을 쉬는게 맞는 걸까요.. 오늘 침도 맞고 왔는데도 너무 아픕니다ㅜㅜ

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채택된 답변

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Jecky
01.17 00:18
희다희다 안그래도 한번 다친 곳은 잘 다치게 되어있는데, 제대로 안 나은 상태로 또 다치면 진짜 큰일나더라고요. 제가 왼쪽 발목 부상 입고 제대로 치료 안하니까 계속 왼쪽 발목만 다치고 있었거든요. 요즘은 근력좀 기르면서 다치는 비율이 줄긴 했지만..
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