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  • 유인나처럼
  • 초보2017.01.17 02:4449 조회0 좋아요
Q.고3인데 식단을 어떡해야할지...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 안먹자니 체력이 딸려서 공부를 못할꺼같고..게다가 독서실을다녀서 하루 두끼중 한끼는 식당음식을먹어서..칼로리가 높아요..

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정체기..
1 91 물티슈임
종아리가 더 두꺼워지는거같아요ㅠ
1 160 더하기말고빼기

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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.17 10:31
  • 식당에서 드시는 음식을 양만 조절하시면 칼로리는 문제 없을 것 같아요 공부할 때는 확실히 허기지면 집중할 수 없으니까 간간히 오이나 토마토같은 간식을 섭취해주시면 되지 않을까요?
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