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  • 정석2017.01.17 20:4756 조회0 좋아요
  • 1
Q.소화잘되는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 운동을해야되는데 밥먹은지 1시간반정도가지났는데 소화가안되고 배가빵빵하고 배부른데 어떻게해야 소화가 될까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • dhrqks
  • 01.18 06:39
  • 너무 배부를 때는 운동하는게 부담스럽더라구요. 예전에 티비에서 봤는데요~ 그럴땐 왼쪽으로 누워있으면 소화에 조금도움된데요~ 30분정도 쉬시다가 운동열심히하시는것도...
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 01.17 21:05
  • 30분 정도 걷기만으로도 장운동이 되서 소화의 도움이 되요. 밖에 나가기 힘들다면 가볍게 제자리 걷기도 좋죠.
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