- Cp3for3
- 초보2017.01.19 13:1449 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 485kcal, 운동 320kcal)
30일간 8kg도전
- 음식
- 운동
485/ 800
320/ 228
성공
(407)
아침식사 : 485kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 삼겹살 (1/2인분, 100g) | 330kcal |
운동 : 320kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 320kcal |
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