- 주하라하맘
- 입문2017.01.19 13:2185 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 726kcal, 운동 26kcal)
다이어트시작
- 음식
- 운동
726/ 1390
26/ 232
성공
(458)
점심식사 : 727kcal (100.11%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 홍합미역국 (1대접, 133g) | 169kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 90g) | 161kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (0.5소접시,7.5g) | 9kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 20g) | 42kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 66g) | 41kcal |
| 홍합조림 (1소접시,94.9g) | 84kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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