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  • 뽀라뚜비나나뽀
  • 초보2017.01.19 21:2393 조회0 좋아요
Q.치팅데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 아점으로 한끼먹고 저녁으로 쉐이크와 고구마를 먹고 운동하는데요 일주일에 한번 치팅데이로 뭐 먹어도 살 빠질까요??
운동끝나고 배고프면 칼로리 낮은음식으로 간식먹어요ㅠ

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다신
  • 허름이
  • 01.20 01:08
  • 일주일에 한 번 정도 치팅데이 갖는건 괜찮아요~ 넘 많이 드시지만 않으면요~~
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