다이어트

꼬르륵!!
초보2017.01.20 00:1273 조회0 좋아요

다들 어느정도 되시나요?

겨울방학에 꼭 원하는 몸매 만들기로 결심했으면서 계속 하는둥 마는둥 오늘 포함한 일주일동안 배달음식을 네번이나 시켜먹고 식단조절이 필요할것같다고 느껴서 이 앱을 발견하게 되서 가입했습니다 저는 오늘도 치킨과 라면을 먹었는데 이 앱에서 이것저것 둘러보고 나니까 다들 열심히 하시는 것 같아서 의지가 팍팍 나네요!!ㅎㅎㅎ 모두 화이팅해요! 그리고 제가 방금 키랑 몸무게 해서 BMI측정하고 하루 추천 칼로리 섭취량이 1198kcal이 나오고 하루에 빼야할 칼로리가 199kcal정도 나왔는데 다들 측정하셨을때 어느정도 나오셨는지 궁금해요!!!!:D

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채뒹글이
01.20 18:53
꼬르륵님 귀엽네요^^ 저는 이 앱을 깔기 전에 다이어트를 시작해서;; 저는 답변하는 재미로 이 앱을 안지우고있어요. 고민상담해주는 언니가 되고싶네요. 저는 중3때 159cm에 62kg였는데요. 고등학교오면서 저절로 50kg까지 빠졌어요. 수능 끝나고 2kg가 찌게 되서 홈트레닝 하루에 1시간씩 했는데요. 지금 47kg네요. 저는 1월 1일부터 시작을 해서 거의.보름이 다 지나갔네요. 꼬르륵님은 살을 빼고 싶다면 배달음식과 즉석 식품들은 포기하시는게.좋을것 같습니다. 네. 힘들겠지요. 아마 이미 배달음식이나 빨리 나오는 음식에 맛이나 입이 길드려져있을 겁니다. 하지만 줄리거나 안먹는다면 꽤나 다이어트 목표체중에 도달하는데 엄청난 도움을 주겠지요. ^^많이 힘들겠지만 참으세요~^_^
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