다이어트

Q.다이어트..

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키가 158정도에 몸무게가 63? 정도하는데 되게뚱뚱한편이잖아요.. 근데 턱살이랑 다리 살이 많은데 예전에 운동해서 다리에 알이 있어요.. 알이있는데 다리가 너무 두꺼워요ㅠㅠㅠ 3월전까지 55 에서 58 사이로 가고싶은데 무슨운동을 해야할까요??ㅠㅠㅠㅠ

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