- 몰라몰라개복치
- 초보2017.01.23 11:3331 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1312kcal, 운동 152kcal)
- 음식
- 운동
1312/ 1930
152/ 322
성공
(448)
아침식사 : 420kcal (32.01%)
| 김밥 (1/2인분, 95g) | 222kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 92g) | 128kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 682kcal (51.98%)
| 단호박 (3회, 300g) | 210kcal |
| 우유 (1컵, 230ml) | 140kcal |
| [파리크라상] 고구마소보루빵 (1회분, 90g) | 280kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
저녁식사 : 210kcal (16.01%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 75g) | 210kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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