다이어트

Q.금세 찐살은 금세. 빠지겠지요?

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주말동안 진짜 미친듯이 먹어서 만칼로리를 먹었습니다 대부분이 야식이고 그래서 오늘 4킬로가 졌는데 오늘 다시 원래대로 식사하고 윤동하면 금세 빠지겠지요?

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과일덕후7
01.23 20:50
폭식후에는 저는 다음날 속을 비우려고 아예 물이나 아메리카노 두유만 먹고 비워주는 편이에요ㅠㅠ 그렇다보니 힘이빠져서 운동은 가볍게 걷기만 하는데도 다시 금방 빠지더라구요! 폭식후에는 하루정도는 식단 쪼여주시면 금방 빠져요^^
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