view-top
에이치엠HM
다신
2017.01.23 22:13
449 조회
0 좋아요
2
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
1/23 아침🍠/점심🍡/저녁🌿
떡순이라 도저히 떡은 포기 못하겠어요ㅠㅠ
어제도 점심으로 떡. 오늘도 떡. 내일도 떡ㅎㅎㅎ
계속 먹다보면 질리는 날이 오겠지ㅠㅠ
원래 아몬드브리즈랑 함께 먹었는데 오늘은 몸이 찬 딸을 위해 엄마가 끓여주신 수삼대추차🍵💕
먹고 나서 건강하지 못한 식단이라며 죄책감에 싸이클 열심히 돌려줍니다
저녁은 홍시 한번더 리필...👉👈
먹어버렸으니 또 싸이클 1시간 추가💪
프사/닉네임 영역
에이치엠HM
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4. 세가지나물 영양밥 with 버섯 단호박 닭가슴살 큐브
· 3. 별미 7곡 현미우엉밥 with 닭가슴살 스테이크
· 2. 탄두리 닭가슴살 현미밥 with 참치오믈렛
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
유지하기 22일차 (JD
0
288
다정한다람쥐
+1
식단 참 쿨하다 ㅋㅋ
2
343
스트롱다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
에이치엠HM
01.24 00:08
체리밀
헛 감사해요ㅎㅎㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
체리밀
01.23 23:53
플레이팅도 이쁘고 사진도 이쁘게 잘찍으시네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
에이치엠HM
01.23 23:50
양말냠
넹 제다 워낙 채소들을 좋아해서ㅎㅎㅎㅎ그냥 전부 생으로 먹어요~가끔 파프리카나 오이 양파 당근 토핑정도해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
양말냠
01.23 23:33
샐러드는 생으로 드시나요? 너무 써서 못먹겠어요ㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
에이치엠HM
01.23 22:23
오늘부터몸짱
넹ㅠㅠ 요즘 너무 지쳐가서 사실 설날까지는 유지하자-라는 생각으로 하다보니 운동은 계속 하고있지만 식단이 조금 불량하네요ㅎㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
오늘부터몸짱
01.23 22:19
떡진짜 맛있어보이네요...맛있게 먹구 즐겁게 운동하면되지요...화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동