view-top
moondiet
정석
2017.01.26 22:58
1,400 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
맥반석 달걀 쉽게 만들어먹어용❤
맥반석 달걀을 집에서 만들어 드세용❤
1. 달걀을 식초 3-4방울 넣고 깨끗이 물로 닦아냅니다
2. 밥솥에 넣고 물을 두컵, 소금 1티스푼 넣어줍니당(10개당 물 1컵 정도)
3. 압력취사를 누릅니다 (압력취사는 총 2번 해주세요~)
그럼 맥반석 달걀 완성❤❤
쫄깃쫄깃하고 맛도 간간하니 파는 것보다 훨씬 좋아용!
배고플 때 또는 운동하러 가기 전에 하나씩 먹기에 간편하고 좋아용!👍👍
프사/닉네임 영역
moondiet
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 냉면처럼 먹을 수 있어요 (비빔 버전, 콩 버전)
· 다이어트 김밥! 한줄에 161 칼로리!!
· 150칼로리도 안되는 호박 짜장면 만들어보세용
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
밀가루, 부침가루 없이 김치 부침개 만들었어용
46
2776
moondiet
+1
비린내 안나게 닭가슴살 삶는법
3
1009
Yeonyyy
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (35)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
딸기풍선
04.09 09:50
오쿠에 5시간씩했는데 요건 완전 빠르겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
moondiet
02.17 13:52
Christine Cho
저희집도 오쿠있어서 쓰다가 전기세 많이 나와서 밥통으로 만들어 먹어용🤣
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
ChristineCho
02.14 17:45
우왕 저희집은 오쿠라는 기계를 씁니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
moondiet
02.10 23:08
호연짱
별말씀을용❤❤
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
moondiet
02.10 23:08
살빼고싶다TT
허기질 때 하나씩 먹기 딱 좋아용😊😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
jhyaa02
02.09 23:25
감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
살빼고싶다TT
02.05 14:23
집에서 꼭 도전해봐야겠어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
moondiet
02.03 13:14
날씬지니짠
맞아요~파는건 색소에 화학 성분이 왜 그렇게 많이 들어가는지 오히려 먹으면 안좋을 것 같아용ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
날씬지니짠
02.03 11:59
파는건 좀 찜찜했는데 집에서 만들어봐야겠네요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
moondiet
02.02 14:10
Yeonyyy
별말씀을용❤좋은 정보 있는면 서로 공유해용😆😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
4
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동