다이어트

Q.저녁 굶고 다음날 아침공복운동시에??

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저녁을 굶거나 오후 5시쯤 고구마 간단하게 먹고
다음날 새벽 6시 수영하면 근손실 많이올까요??
체지방만 탔으면좋겠는데 ... 공복시간이 길어서 걱정되서요 ㅠㅠ

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정에선
01.06 23:13
박규 전날점심에 삼겹살먹고 저녁을먹을수없어서 굶고잤던날인데.. 담날공복운동하는ㄷㅔ 어찌저찌하긴했는데 다리힘풀리고ㅠ죽겟더라구요ㅠ 조금이라도 요기하구ㅈ하셔요ㅠ
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