- Gal.O
- 정석2017.01.30 04:0259 조회0 좋아요
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01월 29일 (음식 1182kcal, 운동 418kcal)
- 음식
- 운동
1182/ 1955
418/ 326
성공
(865)
아침식사 : 565kcal (47.80%)
빌리엔젤 신제품 쇼콜라 봉봉 케이크지만 그건 칼로리도 중량도 없어서 비슷해 보이는 다른 거로. 꾸덕하고 크림 많고 크기도 좀더 큰 느낌이라 1조각 먹었지만 1.5로 넣기. 솔까 신제품 기대 많았는데 이전부터 있던 초코 케이크가 이번 신제품 쇼콜라 봉봉보다 더 맛났다. 올만에 친구랑 만나서 수다떨며 먹었는데 수다에 빠져서 밥 먹는 걸 까먹고 시간이 많이 지나 카페에서 먹고 끝.
| [스타벅스]다크 초콜릿 가나슈 케익 (1.5회분, 136g) | 561kcal |
| 홍차 (1인분, 200g) | 4kcal |
점심식사 : 258kcal (21.83%)
| 소불고기 (1인분, 50g) | 81kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 10g) | 11kcal |
| 콩나물국 (1/2그릇, 125g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오후 간식 : 117kcal (9.90%)
| [팔도]비락식혜 (1개, 238ml) | 85kcal |
| 쏠라씨 비타민C (4정, 8g) | 32kcal |
저녁식사 : 242kcal (20.47%)
| [켈로그] 후르트링 (1회, 38g) | 148kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 홍차 (1인분, 700g) | 14kcal |
운동 : 418kcal
| 보통 걷기 (134분) | 348kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
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