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  • 설현설현하다
  • 초보2016.01.07 09:17143 조회0 좋아요
Q.복부에 근육 뭉쳤을때...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복근운동했더니
아랫배에 알이배겼네요..
배에힘을주거나 상체를 들어올리면
너무아파요 ㅠㅠ
계속 운동해야할까요?

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댓글 (2)

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초보
  • 복근미녀엘린
  • 01.07 10:50
  • 근육이 상처나서아픈데 그 구상처가 아물면서 근육이 더 커지고 단단해지는거래영 그러니 근육이만들어지고 있는 과정인셈이죠 ㅋㅋ
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다신
  • 비키니마미
  • 01.07 09:20
  • 네 ~^^ 계속하셔야 빨리 풀립니다 ~😊
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