view-top
50kg원해
정석
2016.01.07 09:33
19,911 조회
43 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
중간 점검-15kg 감량
4달동안 15키로 정도 감량했어요!
최종 목표는 30키로 감량인데 이제 딱 절반 왔네요 ㅎㅎ
오늘도 힘내서 운동해서 최종 목표 달성해야죠!
다들 화이팅해요~♥
+팔에 멍 흉측하죠 ㅠㅠㅠㅠ 스피닝 하다가 떨어져서 저렇게 됐네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
50kg원해
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 27일(점심 353kcal)
· 드디어 72.6키로에서 50키로대 진입...
· 08월 23일(점심 377kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
11키로 감량
269
16009
소지닝
+1
비포애프터 비교샷
54
3719
배고프다항상
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (482)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
4개월꿀
02.23 00:27
식단좀 알려주세요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
연서니
02.05 19:40
우와 대단해요 앞으로도 화이팅이요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
성공민지
02.05 11:40
무슨 운동 하셨고 하루에 몇시간 운동 했어요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
승승엄마
02.04 19:44
팔이엄청가늘해지셧어요!!!ㅋ부럽네요ㅋㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
난 59키로~~^^
02.02 15:04
힘내세용!!! 저도 25키로정도 감량목표로 잡고 열심하 하고있어용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
에뗌
02.02 00:02
수고하셨어요 앞으로좀만더힘내세요!!!!머싯음!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빵똑이
01.28 16:35
저도 3ㅇ감량이 목푠데 이제 시작이에요 보고 힘내야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
달콤상콤
01.28 01:53
대단하세요~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
공쥬님이야
01.27 21:30
와우 대단하십니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
로향기
01.27 17:32
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
4
5
…
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동