- 보나*
- 초보2017.01.30 10:02117 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1712kcal)
운동 휴무 식단 휴무 당직은 하지말자 리듬이 꼬인다.
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 751kcal (43.87%)
| [오뚜기] 열라면 (1인분, 120g) | 505kcal |
| 떡국떡 (1회, 30g) | 71kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
점심식사 : 625kcal (36.51%)
| 떡만둣국 (1인분, 700g) | 625kcal |
저녁식사 : 336kcal (19.63%)
| 콩나물밥 (1인분, 200g) | 266kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 20g) | 37kcal |
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