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  • 싸이키
  • 입문2017.01.31 09:053,146 조회4 좋아요
1차 다이어트 3개월 성공! (176/85kg -> 70kg, 안구테러주의ㅠ)

안녕하세요 대학교 4학년 학생입니다. 겉잡을수 없이 불어나는 살들을 보며.. 얼굴도 못났는데 살이라도 빼자해서 다신과함께 다이어트 시작하게 됐네요!

제가 몸은 거의안찍고 상체랑 얼굴위주로 찍다보니 본의아니게 제 얼굴로 민폐를 끼쳐드려 죄송합니다 ㅠㅠ


한창 등산 중 일때 모습이에요! 왕복 약2~3시간 걸리는데 일주일에 네번정도 갔다왔네요

작년 연말 모습

요것도 연말

이번에 태국 여행갔을 때!

예비군 ㅠㅠ



3개월전 176cm에 85kg였으며 지금은 69~70kg왔다갔다 하네요
1차 다이어트는 70kg이였으니 성공했고 2차는 이제 웨이트를 시작해서 근육량을 크게 늘리고 몸무게는 63kg으로 감량하몀서 슬림탄탄 잔근육가이가 되는것이 제 최종목표입니다!
응원해주세요

날도 추운데 감기 조심하고 다들 화이팅입니다.
2차 다이어트도 꼭 성공해 올께요. 다신짱!!

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댓글리스트

초보
  • 써니꼬미
  • 04.24 22:49
  • 아버님에서 큰아들에서 막내아들이 된거같아요 정말 힘 얻어가욤!!!
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정석
  • Luckymum81
  • 02.08 21:33
  • 우와 잘생겼다👍😊
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초보
  • 아까맨치로
  • 02.01 16:57
  • 딱 보기 좋아요~ 유지 잘 하시길^^
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입문
  • 스피닝천사
  • 01.31 21:04
  • 3개월동안 대단하시네요 비법이궁금합니다 전 지금 183-90이라 73까지빼야한답니다
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초보
  • 롤롤롤00
  • 01.31 20:38
  • 우와 비법이 무엇인지 궁금하네요
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