- 가주다신
- 초보2016.01.08 00:0042 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1550kcal/운동 340kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 398kcal (25.68%)
| 콩나물 | 27kcal |
| 현미밥 | 244kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 초장 | 41kcal |
저녁식사 : 141kcal (9.10%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 옐로파프리카 | 1kcal |
간식 : 1,011kcal (65.23%)
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 | 165kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 88kcal |
| 우유 | 60kcal |
| 김밥 1줄 | 345kcal |
| 명란젓 | 18kcal |
| [해태]아이비(IVY) | 100kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
| 식빵 | 110kcal |
운동 : 340kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 | 160kcal |
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