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  • 하마친구
  • 초보2016.01.07 16:4956 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 864kcal/운동 205kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 284kcal (32.87%)
어묵김치찌개 133kcal
검은콩밥 151kcal

점심식사 : 580kcal (67.13%)
김치찌개 243kcal
쌀밥 156kcal
계란말이/달걀말이 112kcal
양념고추장아찌 69kcal

운동 : 205kcal

1일차

싸이클 실내자전거 100kcal
런닝머신 걷기 80kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal

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  • 하마친구
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01월 07일 (음식 2343kcal/운동 193kcal)
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01월 07일 (음식 960kcal/운동 312kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • 하마친구
  • 01.07 16:11
  • ㅋㅋ그러게요!!!저는 오늘 처음 어플 다운받고 다이어트도 오늘 시작이랍니다ㅠㅠ
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정석
  • 커피먹는하마
  • 01.07 16:09
  • 완전신기하당ㅋㅋ이제 일기장노올라가네요ㅋ
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