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  • velljin
  • 입문2016.01.07 21:1487 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 2113kcal/운동 470kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 402kcal (19.03%)
수제 플레인 요거트 75kcal
사과 57kcal
들깨가루 43kcal
미숫가루 140kcal
아몬드 35kcal
호두 52kcal

점심식사 : 619kcal (29.29%)
잡곡밥 312kcal
쇠고기미역국 297kcal
배추김치 10kcal

저녁식사 : 840kcal (39.75%)
굴전 187kcal
안동소주 158kcal
[오뚜기] 스낵면 485kcal
배추김치 10kcal

간식 : 252kcal (11.93%)
수수부꾸미 252kcal

운동 : 470kcal
보통 걷기 470kcal

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