- 강달자
- 정석2016.01.07 19:19117 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1018kcal/운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 377kcal (37.03%)
덴다 시작 1일차 아침 성공!
| 삶은계란 | 237kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 41kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 240kcal (23.58%)
| 삶은계란 | 237kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 401kcal (39.39%)
| 삶은계란 | 158kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 41kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
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