- 밍아리
- 초보2016.01.08 00:1253 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1035kcal/운동 195kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 117kcal (11.30%)
| [TESCO] 테스코콘프레이크 | 77kcal |
| 자연이담 딸기요구르트 | 40kcal |
점심식사 : 191kcal (18.45%)
| 김치만두국 | 191kcal |
저녁식사 : 618kcal (59.71%)
| 소고기등심(소등심) | 436kcal |
| [코카콜라음료] 환타월드자메이카그린애플 | 46kcal |
| [CJ] 밥이랑 야채맛 | 136kcal |
간식 : 109kcal (10.53%)
| [한국마즈] 스니커즈다크미니스297.7G(12*1) | 14kcal |
| [롯데] 크런키블랙쿠키바 | 95kcal |
운동 : 195kcal
| 보통 걷기 | 26kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 빠르게걷기 | 7kcal |
| 스트레칭 | 8kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 버피테스트 | 18kcal |
| 집안일 | 8kcal |
| L자 다리운동 | 18kcal |
0
57
