- Dietfor15kg
- 초보2017.02.02 14:30110 조회0 좋아요
[DF15]2월1일-2일차
아침 저녁으로 식사대용식품먹음.
점심은 냉동상태의 동그랑땡과 생선전 조금 먹음. 탄수화물섭취를 자제하기 위해선데 잘한 짓인진 모르겠음.
늦저녁에 허기져 밥 조금과 계란, 동그랑땡 하나먹음.
-
만보기에 따르면 약6800걸음을 걸었고 277kcal을 소모했다고. 첫째 데리고 돌아다닌게 나름 운동된듯.
점심은 냉동상태의 동그랑땡과 생선전 조금 먹음. 탄수화물섭취를 자제하기 위해선데 잘한 짓인진 모르겠음.
늦저녁에 허기져 밥 조금과 계란, 동그랑땡 하나먹음.
-
만보기에 따르면 약6800걸음을 걸었고 277kcal을 소모했다고. 첫째 데리고 돌아다닌게 나름 운동된듯.
2
77
