- 라뽕
- 정석2016.01.07 20:5747 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 470kcal/운동 1213kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 108kcal (22.98%)
| 사과 | 108kcal |
점심식사 : 194kcal (41.28%)
| 다시마 생것 | 5kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 찐고구마 | 166kcal |
| 청양고추 | 6kcal |
저녁식사 : 168kcal (35.74%)
| 다시마 생것 | 5kcal |
| 두부 | 55kcal |
| 청양고추 | 6kcal |
| 찐고구마 | 102kcal |
운동 : 1,213kcal
| 스트레칭 | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 540kcal |
| 댄싱훌라후프 | 403kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
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