- 해보자v
- 초보2017.02.02 19:4828 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1244kcal, 운동 314kcal)
D 72 다이어트 2일차
- 음식
- 운동
1244/ 1204
314/ 201
성공
(73)
아침식사 : 443kcal (35.61%)
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 50g) | 200kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
점심식사 : 318kcal (25.56%)
| 김밥 (1줄, 201g) | 318kcal |
저녁식사 : 483kcal (38.83%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 328kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
운동 : 314kcal
| 플랭크 (60초) | 6kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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