- 흉측이
- 입문2016.01.08 01:1837 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1121kcal/운동 367kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 738kcal (65.83%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 콩나물무침 | 12kcal |
| 된장국 | 19kcal |
| 스크램블에그 | 173kcal |
| 돼지갈비찜 | 221kcal |
저녁식사 : 192kcal (17.13%)
| 계란후라이 | 172kcal |
| 매실청 | 20kcal |
간식 : 191kcal (17.04%)
| [뚜레쥬르]마늘빵 | 86kcal |
| [파리바게뜨] 산딸기롤케익 | 105kcal |
운동 : 367kcal
| 재즈댄스 | 55kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 28kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 28kcal |
| 플랭크 | 48kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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