view-top
빈니나
초보
2016.01.07 22:59
46 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 07일 (음식 1242kcal/운동 1248kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 230kcal (18.52%)
찐고구마
128kcal
저지방우유
102kcal
점심식사 : 280kcal (22.54%)
참치김밥
280kcal
저녁식사 : 604kcal (48.63%)
훈제닭가슴살
135kcal
참치김밥
280kcal
닭발볶음
189kcal
간식 : 128kcal (10.31%)
찐고구마
128kcal
운동 : 1,248kcal
등산 하이킹
781kcal
보통 걷기
467kcal
프사/닉네임 영역
빈니나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 14일 (음식 502kcal, 운동 456kcal)
· 01월 13일 (음식 658kcal, 운동 456kcal)
· 01월 12일 (음식 819kcal, 운동 912kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘 운동끝!!!
0
84
Min♡Sunk
01월 07일 (음식 1121kcal/운동 367kcal)
0
37
흉측이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동